Bruksizm – zgrzytanie zębami – fizjoterapia w Gdańsku
Bruksizm (mimowolne zaciskanie lub zgrzytanie zębami) często może mieć związek z napięciem mięśni, stresem oraz zaburzeniami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego. Właśnie dlatego fizjoterapia może być ważnym elementem jego leczenia – szczególnie gdy problem ma podłoże mięśniowo-stawowe.
Fizjoterapeuta / osteopata pracuje z mięśniami odpowiedzialnymi za ruch żuchwy, np.:
-
mięsień żwacz
-
mięśnie skroniowe
-
mięśnie szyi i karku
Podczas fizjoterapii stosuje się techniki takie jak:
-
terapia manualna
-
masaż punktów spustowych
-
rozluźnianie powięzi
Efektami będą zmniejszenie napięcia mięśniowego i ograniczenie zaciskania zębów.
Bruksizm często współwystępuje również z zaburzeniami pracy stawu skroniowo-żuchwowego.
Fizjoterapia może obejmować wtedy:
-
mobilizacje stawu
-
ćwiczenia poprawiające tor ruchu żuchwy
-
naukę prawidłowej pozycji spoczynkowej żuchwy
Efektami będą zmniejszenie bólu, trzasków w stawie i przeciążeń.
Podczas pracy z fizjoterapeutą / osteopatą Pacjent uczy się:
-
utrzymywać język na podniebieniu
-
nie stykać zębów w spoczynku
-
kontrolować napięcie mięśni twarzy
Często wprowadza się też:
-
ćwiczenia rozciągające mięśnie żuchwy
-
ćwiczenia relaksacyjne.
Pozycja głowy i szyi wpływa na ustawienie żuchwy.
Przykład: wysunięta głowa do przodu zwiększa napięcie mięśni żucia.
Fizjoterapeuta / osteopata może pracować w przypadku wady postawy nad:
-
ustawieniem głowy i szyi
-
mobilnością kręgosłupa szyjnego
-
stabilizacją łopatek